Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2019
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74 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1614 kcal
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Gras: 27,44g | Prot: 154,93g | Carb: 168,75g.
Colazione: Namedsport Protein Bar, Rigoni di Asiago Fior di Frutta Fragole e Fragoline di Bosco, Pane Integrale. Pranzo: Uovo all'occhio di Bue, Albume d'uovo, Wasa Integrale. Cena: Le Conserve della Nonna Piselli Extra Fini al Naturale, Coop Riso Originario, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Parmalat Yogurt Magro, Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%, Namedsport Proteinbar Zero , Named Total Energy Fruit Bar. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sfera80
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