Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2019
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1720 kcal
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Gras: 67,54g | Prot: 125,70g | Carb: 141,53g.
Colazione: Schreder Pane Bio alla Segale Integrale, Nuova Terra Teff, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Le Naturelle Uova Grandissime, Selex Miele Acacia, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Rizzoli Filetti di Tonno Grigliati, Wasa Integrale. Cena: Zucchine Cotte, Polpette di Manzo, Bontà di Stagione Peperonata Classica , Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese, Gnocchi di Patate. Snacks/Altro: Named Crunchy Protein Bar, Named Super 100% Whey. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sfera80
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