Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2019
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2116 kcal
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Gras: 81,77g | Prot: 107,58g | Carb: 190,65g.
Colazione: Fage Total 0%, Selex Miele Acacia, Nestlé Fitness Original, Prozis Avena Istantanea, Caffè (dalla Moca). Pranzo: As Do Mar Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Wasa Integrale. Cena: Bontà di Stagione Peperonata Classica , Polpette di Manzo, Coop Riso Originario. Snacks/Altro: Biscotto con Gocce di Cioccolato, Prosecco, Guinness Birra Scura alla Spina, Named Super 100% Whey, Tiramisù. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di sfera80
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