Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2019
|
59,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1248 kcal
|
Gras: 44,60g | Prot: 91,30g | Carb: 129,86g.
Colazione: Noci. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (in Pezzi), Conad Riso Basmati, Grano Saraceno, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Broccoli. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Cime di Rapa, Pomodori Ciliegini, Italiamo Pecorino Toscano Dop Stagionato, Fior di Pietra Farina Integrale di Segale. Snacks/Altro: Wasa Fit, Hero Marmellata senza Zucchero, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pasticcina88
|