Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2019
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2514 kcal
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Gras: 91,31g | Prot: 153,63g | Carb: 268,28g.
Colazione: Kellogg's Miel Pops, Ovomaltine Ovomaltine, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Uovo. Pranzo: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Vivo Meglio Fusilli di Farina di Piselli Verdi, Garofalo Pasta di Semola Integrale, Grana Padano Grana Padano, Bella Parma Sugo al Basilico. Cena: Petto di Pollo, Carne, Chef Panna Leggera, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Combino Fusilli, Garofalo Pasta di Semola Integrale. Snacks/Altro: Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Alesto Noci, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nocciole. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di nikmontana
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