Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2020
|
72,7 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1865 kcal
|
Gras: 50,24g | Prot: 161,98g | Carb: 185,08g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Alce Nero Latte di Soia, Le Naturelle Uova Bio, Rigoni di Asiago Miele del Bosco, Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti, BPR Nutrition Burro D’Arachidi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Fruyo Vaniglia, Molino Rossetto Farina tipo 00. Pranzo: Passioni Bresaola di Chianina, Wasa Integrale. Cena: Zucchine Cotte, Terre d'Italia Carne di Chianina, Ricotta (Latte Parzialmente Scremato), Pizza al Prosciutto. Snacks/Altro: Namedsport Proteinbar Cookies & Cream, Danone Hipro. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sfera80
|