Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2020
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96,9 kg
Perso fino ad ora: 23,1 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1645 kcal
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Gras: 33,85g | Prot: 72,59g | Carb: 261,04g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Yomo Yogurt Zero Grassi Mirtilli Neri. Pranzo: Ocean Sea Alaska Pollock Fillets, Cavoli Cotti, Barilla Pasta. Cena: Arance, Pane di Semola, Santa Lucia Mozzarella Light. Snacks/Altro: Grissini Semplici, Realforno Biscotti Ripieni con Confettura di Mela, Nestlé Cioccolato al Latte, Mandarancio, Nestlé Cioccolato al Latte, Pane di Semola. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alfio Musco
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