Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2020
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1886 kcal
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Gras: 65,32g | Prot: 157,31g | Carb: 162,57g.
Colazione: Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti, BPR Nutrition Burro D’Arachidi, Rigoni di Asiago Miele del Bosco, Pane di Segale, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Siggi's Skyr Bianco Naturale, Molino Rossetto Farina tipo 00, Le Naturelle Albume Uovo, Le Naturelle Uova Medie. Pranzo: Polpette di Manzo, Polpette di Tonno, Pane Multicereali. Cena: Asdomar Filetti di Sgombro al Naturale, Asdomar Filetti di Sgombro all'olio di Oliva, Rana Gnocchi di Patate. Snacks/Altro: Perugina Nero Fondente 70%, Foodspring Crema Proteica alla Nocciola, Lindt Excellence 70% Cacao, Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di sfera80
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