Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2020
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59,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1479 kcal
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Gras: 43,93g | Prot: 122,62g | Carb: 143,04g.
Colazione: Proteine Whey, Fage Total 0%, Arance, Pancakes IRIS, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. Pranzo: Coscia di Pollo, Carne, Grano Saraceno, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Cipolle, Concentrato di Pomodoro, Esselunga Coste. Cena: Coop Arancia 100%, Insalata Mista Verde, Wasa Fit, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Sedano, BioBon Lenticchie Nere Beluga. Snacks/Altro: Sojasun Latte di Soia, Noci, Mela Annurca. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pasticcina88
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