Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2020
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1858 kcal
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Gras: 47,79g | Prot: 134,42g | Carb: 216,56g.
Colazione: Yakult Yakult Light, Foodspring Crema Proteica alla Nocciola, Caffè (dalla Moca), Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti, BPR Nutrition Burro D’Arachidi, Pancake integrale 100 200 150. Pranzo: Banana, Pane Integrale, Polpette di Manzo. Cena: Galbani Mozzarella Cucina Santa Lucia, Pema Pane Integrale Biologico con Semi di Lino, Pema Pane Integrale di Farro, Granoro Pasta di Semola di Grano Duro, Coda di Rospo. Snacks/Altro: Muller Yogurt Zero Fragola, Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di sfera80
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