Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2020
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72 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1787 kcal
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Gras: 55,72g | Prot: 153,95g | Carb: 159,01g.
Colazione: Selex Miele Acacia, Conad Nocciole Sgusciate, Auchan Mandorle Sgusciate, Siggi's Yogurt Magro alla Vaniglia, Nestlé Fitness Original, Foodspring Porridge. Pranzo: Muller Yogurt Zero Fragola, Wasa Integrale, Asdomar Filetti di Sgombro all'olio di Oliva, Banana. Cena: Galbani Mozzarella Cucina Santa Lucia, Carrefour Speck, Brunori Piadina con Cereali Antichi, Salmone. Snacks/Altro: Yakult Yakult Light, Pancake integrale 100 200 150. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sfera80
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