Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2020
|
70,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2761 kcal
|
Gras: 92,25g | Prot: 151,81g | Carb: 342,62g.
Colazione: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Ovomaltine Ovomaltine, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Sigma Pane a Fette Integrale, Uovo. Pranzo: Fage Yogurt Greco Total 0%, Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso. Cena: Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Cavolfiore, La Molisana 20 Penne Rigate. Snacks/Altro: il Viaggiator Goloso Pizza Margherita , Cooperativa Agricola la Fiorita Biscotti Sponciotti, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di nikmontana
|