Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2020
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1048 kcal
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Gras: 28,42g | Prot: 88,58g | Carb: 118,39g.
Colazione: Verso Natura Conad Gallette di Grano Saraceno Biologiche, Conad Prosciutto Cotto, Mirtilli Rossi Secchi (Dolcificati), Uovo, Santa Lucia Ricotta Light. Pranzo: Vital Nature Galette Mais e Legumi, Сибирская Клетчатка, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Petto di Pollo, Carne, Carote Cotte, Cipolle, Piselli, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Melanzana, F.lli Rebecchi Grano Cotto per Pastiera, Funghi Champignon, Noci Sgusciate. Cena: Сибирская Клетчатка, Danone Hipro Fragola Lampone, Fagiolini Bolliti, Salmone Cotto. Snacks/Altro: Peperoni Rossi Dolci, Mela Verde. Di più...
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1734 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ricette di Elena Cucina per stare in forma
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