Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2020
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2267 kcal
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Gras: 86,32g | Prot: 192,06g | Carb: 167,92g.
Colazione: Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%, Granarolo Latte di Riso, Banana, Quaker Oat So Simple Original, Foodspring Porridge, Torta mattone. Pranzo: Ragù, Barilla Fettuccine all'uovo, Peperoni Rossi Dolci, Bollito di Manzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Grissini Rustici, Petto di Pollo. Cena: Venchi Cioccolato 100%, Majani Fiat Cremino, Crauti Cotti, Esselunga Cioccolato Fondente 80%, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina). Snacks/Altro: Esselunga Cioccolato Fondente 80%, Sapori Cantuccini alla Mandorla, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di sfera80
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