Diario di sfera80, 12 feb 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2020
71,5 kg Perso fino ad ora: 7,1 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1816 kcal Gras: 42,47g | Prot: 149,85g | Carb: 201,98g.   Colazione: Myprotein Organic Peanut Butter, Buitoni Fette Biscottate,  Pancake banana 70int 30 tipo00, Aia Albume d'uovo Pastorizzato,  Tiramisu fit. Pranzo: Coop Riso Originario, Hamburger di Pollo. Cena: Wai Wai Spaghetti di Riso, Coda di Rospo. Snacks/Altro: Banana. Di più...
2192 kcal Esercizio: Crossfit - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di sfera80


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