Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2020
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1919 kcal
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Gras: 52,16g | Prot: 230,28g | Carb: 107,32g.
Colazione: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso, Hero Confettura Extra di Fragole Light, Torta mattone, Myprotein Organic Peanut Butter, Pancake cioccobanana. Pranzo: Wasa Fibres, Hamburger di Pollo. Cena: Wasa Fibres, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Le Conserve della Nonna Piselli Extra Fini al Naturale. Snacks/Altro: Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%, Namedsport Crunchy Protein Bar Choco-Brownie Flavour. Di più...
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2366 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 49 minuti, Riposare - 15 ore e 11 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di sfera80
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