Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2020
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1936 kcal
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Gras: 35,43g | Prot: 153,42g | Carb: 246,88g.
Colazione: Fragole, Rigoni di Asiago Miele del Bosco, Pancake cioccobanana, Rigoni di Asiago Miele di Acacia, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Suzi Wan Vermicelli di Riso, Cuoco di Bordo Code di Mazzancolle. Cena: Scotti Riso Carnaroli, Hamburger di Pollo, Zucchine Cotte. Snacks/Altro: Pettole, Namedsport Crunchy Protein Bar Choco-Brownie Flavour, Mielizia Miele Italiano di Acacia, Mele Rosse Delicious, Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%, Zespri Kiwi Green, Pancake cioccobanana. Di più...
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2638 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 1 ora e 9 minuti, Riposare - 14 ore e 51 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sfera80
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