Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2020
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2686 kcal
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Gras: 83,97g | Prot: 173,16g | Carb: 261,31g.
Colazione: Uovo, Zuegg Zero Zuccheri Aggiunti, Zespri Kiwi Green, Siggi's Skyr Vaniglia, Crêpe proteici con banana. Pranzo: Pesce Spada, Divella Orecchiette Integrali. Cena: La Dolce Torta al Cioccolato, Riso Nero, Tilapia (Pesce della Specie dei Ciclidi) (Cotto, al Cartoccio), Panino con Cheeseburger con 1/4 Libra di Carne (Quarter Pound), Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro, Birra Leggera. Snacks/Altro: Mele Golden Delicious. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di sfera80
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