Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2020
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71 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3283 kcal
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Gras: 127,49g | Prot: 86,34g | Carb: 441,07g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate, Foodspring Crema Proteica alla Nocciola, Linwoods Semi di Lino, Girasole e Zucca, Alpro Latte di Mandorla, Nestlé Fitness Original. Pranzo: Majani Fiat Cremino, Ricotta (Latte Intero), Bresaola, Brunori Piadina Integrale Bio. Cena: Burro di Arachidi, Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Altro: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Il Fior di Loto Biscotti, Sibamba Nocciole Sgusciate, Esselunga Mandorle Sgusciate, Melinda Mela Golden. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di sfera80
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