Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2020
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2277 kcal
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Gras: 60,88g | Prot: 186,91g | Carb: 242,68g.
Colazione: Lamponi, Fragole, The Bridge Bio Drink Avena Natural, Caffè (dalla Moca), Esselunga Top Cioccolato Extra Fine Colombia 80%, Le Naturelle Albume d'uovo, Quaker Oats, Foodspring Porridge. Pranzo: Pane Integrale, Salmone. Cena: Rigoni di Asiago Fior di Frutta Fragole e Fragoline di Bosco, Pane Comune, Saitaku Udon Noodles, Sugo di Pomodoro, Polpette solo carne 50 50. Snacks/Altro: Fage Total 0%, Namedsport Proteinbar Zero, Mirtilli, Lamponi, Fragole. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sfera80
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