Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2020
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2124 kcal
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Gras: 57,61g | Prot: 144,44g | Carb: 241,04g.
Colazione: Mielizia Miele Italiano di Acacia, The Bridge Bio Drink Avena Natural, Il Fior di Loto Biscotti, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Hero Light Fragole, Fage Yogurt Greco Total 2%, Pancake 5cereali 100 150 150. Pranzo: Wasa Integrale, Mazzancolle. Cena: Rigoni di Asiago Mielbio, Peperoni Rossi Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Rana Gnocchi di Patate. Snacks/Altro: Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%, ProAction Assault Bar. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sfera80
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