Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2020
|
71,8 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2115 kcal
|
Gras: 68,46g | Prot: 163,16g | Carb: 205,30g.
Colazione: Venchi Cioccolato 100%, Linwoods Semi di Lino, Girasole e Zucca, Granarolo Latte di Mandorla senza Lattosio, Rigoni di Asiago Miele di Acacia, Fragole, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Quaker White Oats, Foodspring Porridge. Pranzo: Wasa Pane Integrale, Coda di Rospo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Cena: CRM Piadina Romagnola, Scotti Riso Carnaroli, La Caldera Fritto Misto, Peperoni Rossi Dolci, Polpette solo carne 50 50. Snacks/Altro: ProAction Wafer Protein 30%, Ovomaltine Barretta (20g), Zespri Kiwi Green, Mele Gala. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sfera80
|