Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2020
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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981 kcal
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Gras: 25,92g | Prot: 62,91g | Carb: 126,66g.
Colazione: Mirtilli, Fragole, Zespri Kiwi Green, Marmellata Light, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Pancake integrale 100 150 150. Pranzo: Ragù, Rana Gnocchi di Patate. Snacks/Altro: Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%, Loacker Wafer Fondente Dark Noir. Di più...
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Calando 6,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sfera80
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