Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2020
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73 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1444 kcal
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Gras: 31,15g | Prot: 158,42g | Carb: 127,02g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Hero Light Fragole, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Granarolo Ricottine Light Oggi Puoi, Granarolo Latte di Riso, Caffè Zuccherato. Pranzo: Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%, Nutrifree Panfette Integrale, Rizzoli Filetti di Tonno Grigliati. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 2%, Pancake integrale 100 150 150, Pancake 5cereali 100 150 150, Mele Rosse Delicious. Di più...
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Aumentando 3,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sfera80
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