Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2020
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2218 kcal
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Gras: 57,30g | Prot: 168,97g | Carb: 207,61g.
Colazione: Granarolo Ricotta Accadì senza Lattosio, VIAMIA Bio Drink Rice Almond, Rigoni di Asiago Marmellata di Agrumi e Zenzero, Myprotein Organic Peanut Butter, Pancake 5cereali 100 150 150. Pranzo: Coop Riso Originario, Peperoni Rossi Dolci, Esselunga Petto di Pollo , Petto di Pollo, Carne. Cena: Zucchine Cotte, Pai Cornetti di Mais, Beck's Birra, Salmone, Salmone al Forno o alla Griglia. Snacks/Altro: Selex Miele, Pancake 5cereali 100 150 150, Alce Nero Cacao Amaro in Polvere, Melinda Mela, Fragole, Fage Total 0%. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sfera80
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