Diario di sfera80, 29 mar 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2020
71,7 kg Perso fino ad ora: 6,9 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2616 kcal Gras: 66,24g | Prot: 114,51g | Carb: 312,91g.   Pranzo: Fage Total 0%, Fragole,  Zucchine Cotte, Florette Guacamole, Petto di Pollo, Carne, Mulino Bianco Granbauletto Rustico, Conad Spremuta di Arance Bionde. Cena: Mulino Bianco Granbauletto Rustico, Moretti Birra 4,6%,  Birra Normale,  Birra Leggera, Gocciole Biscotti , Rana Gnocchi di Patate. Di più...
2198 kcal Esercizio: Crossfit - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 2,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di sfera80


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