Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2020
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65 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1455 kcal
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Gras: 28,90g | Prot: 80,61g | Carb: 223,36g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Tiramisù, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Esselunga Bio Miele di Acacia, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 75%, Mela, Kiwi, Pasta Integrale Secca. Cena: Sterzing Yogurt Magro 0,1%, Grana Padano Grana Padano, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Primia Tortelli di Zucca. Di più...
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1304 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Yoga - 1 ora, Samsung Health - 22 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di eraeleo
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