Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2020
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2505 kcal
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Gras: 66,24g | Prot: 160,36g | Carb: 313,97g.
Colazione: Kellogg's Coco Pops Barchette, Tre Mulini Corn Flakes Fiocchi di Mais, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Bad Griesbacher Latte Parzialmente Scremato UHT a Lunga Conservazione. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Misura Pasta Integrale con Germe di Grano. Cena: Pizza Prosciutto e Funghi. Snacks/Altro: Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di nikmontana
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