Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2020
|
76,1 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2343 kcal
|
Gras: 69,31g | Prot: 194,92g | Carb: 216,63g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Granarolo Ricotta Accadì senza Lattosio. Pranzo: Fage Yogurt Greco Total 0%, Wasa Integrale, Pancake integrale 100 200 150, Pancake integrale 100 150 150, Pancake 5cereali 100 150 150, Petto di Pollo, Carne, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Cena: Torta di Ricotta, Wasa Fibres, Aia Hamburger di Pollo, Hamburger di Pollo, Coop Riso Originario, Zucchine Cotte. Snacks/Altro: ProAction Amino Bar Endurance - Nocciola, ProAction Wafer Protein 30%. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sfera80
|