Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2020
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2189 kcal
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Gras: 66,38g | Prot: 186,08g | Carb: 201,07g.
Colazione: Esselunga Cioccolato Fondente 80%, Fiocchi d'Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Mielizia Miele Italiano di Acacia, Patata Arrosto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Asdomar Tonno, Guacamole, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Petto di Pollo, Carne, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Cena: Pizza Margherita, Despar Ragù di Anatra, Patamore Gnocchetti Freschi. Snacks/Altro: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Pancake integrale 100 150 150, Pancake 5cereali 100 150 150, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sfera80
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