Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2020
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1231 kcal
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Gras: 34,79g | Prot: 118,48g | Carb: 106,53g.
Colazione: Majani Cioccolato Fondente 90%, Granarolo Latte di Mandorla senza Lattosio, Novissime Albume d'uovo, Quaker Fiocchi d'avena, Mielizia Miele Italiano di Acacia, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Wasa Original, Coop Hamburger di Bovino, Petto di Pollo, Carne, Novissime Albume d'uovo. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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2584 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 59 minuti, Riposare - 15 ore e 1 minuto, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sfera80
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