Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2020
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2052 kcal
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Gras: 67,20g | Prot: 175,53g | Carb: 173,77g.
Colazione: Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Esselunga Cioccolato Fondente 90%, Granarolo Latte di Mandorla senza Lattosio, Quaker Oats, Selex Miele Acacia, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè (dalla Moca). Pranzo: I Toscanacci Sugo di Anatra, Delverde Penne Rigate Integrali. Cena: Wasa Fibres, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Guacamole, Il Viaggiator Goloso Pane Morbido 8 Cereali e Soia, Bollito di Manzo. Snacks/Altro: Namedsport Protein Bar, Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sfera80
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