Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2020
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2613 kcal
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Gras: 98,64g | Prot: 201,35g | Carb: 187,17g.
Colazione: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Pesche, Pancake 5cereali 100 150 150, Aia Albume, ManuSol Miele Acacia. Pranzo: Bonduelle Piselli Finissimi, Aia Hamburger di Coniglio, Coop Riso Originario, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte. Cena: Crostata alla Frutta, Pane Integrale, Vino Chardonnay, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Athena Filetti di Acciughe, Capesante, Baccalà Fritto, Vis Filetti di Rombo alla Mediterranea, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sfera80
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