Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2020
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74 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1970 kcal
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Gras: 36,35g | Prot: 170,59g | Carb: 233,53g.
Colazione: Granarolo Latte di Mandorla, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Pesche, Selex Miele Acacia, Pancake 5cereali 100 150 150, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Lidl Hamburger di Tacchino, Aia Hamburger di Tacchino, Coop Riso Originario. Cena: Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Pane di Segale, Coop Riso Originario, Rombo. Snacks/Altro: Named Proteinbar, Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di sfera80
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