Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2020
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2033 kcal
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Gras: 55,14g | Prot: 179,22g | Carb: 153,86g.
Colazione: Aia Albume, Pancake 5cereali 100 150 150, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Pesche, Foodspring Peanut Butter. Pranzo: Wasa Fibres, Asdomar Filetti di Sgombro al Naturale. Cena: Fage Yogurt Greco Total 0%, Vis Filetti di Rombo alla Mediterranea, Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto, Esselunga Equilibrio Pizza Margherita Integrale, Moretti Birra 4,6%. Snacks/Altro: Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%, Named Proteinbar. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di sfera80
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