Diario di sfera80, 02 giu 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2020
73,4 kg Perso fino ad ora: 5,2 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2883 kcal Gras: 86,62g | Prot: 178,71g | Carb: 242,47g.   Colazione: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Esselunga Cioccolato Fondente 90%, Quaker Oats, Aia Albume, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia,  Caffè (dalla Moca), Granarolo Latte di Mandorla senza Lattosio. Pranzo: Branzino, Capesante, Calvé Maionese, Beck's Birra. Cena: Pizza al Prosciutto. Di più...
2250 kcal Esercizio: Crossfit - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di sfera80


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