Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2020
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1947 kcal
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Gras: 40,07g | Prot: 202,43g | Carb: 179,38g.
Colazione: Foodspring Peanut Butter, Selex Pane Integrale, Granarolo Latte di Mandorla senza Lattosio, Pancake 5cereali 100 150 150, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Pesche, Caffè (dalla Moca), Aia Albume. Pranzo: Melinda Mousse Mela e Pera, Branzino. Cena: Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Riso Originario. Snacks/Altro: Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%, Named Proteinbar. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di sfera80
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