Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2020
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2043 kcal
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Gras: 73,32g | Prot: 183,17g | Carb: 153,14g.
Colazione: Granarolo Latte di Mandorla senza Lattosio, Foodspring Peanut Butter, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Pesche, Selex Pane Integrale, Caffè (dalla Moca), Pancake 5cereali 100 150 150, Granarolo Latte di Mandorla senza Lattosio, Uovo. Pranzo: Esselunga Hamburger Trota Iridea. Cena: Anguria, Delizie del Sole Riso Originario, Coop Riso Originario, Wasa Integrale, Guacamole, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Tonno Fresco. Snacks/Altro: Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%, ProAction Wafer Protein 30%. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sfera80
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