Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2020
|
60 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1172 kcal
|
Gras: 55,40g | Prot: 43,73g | Carb: 124,29g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Pane alla Banana. Pranzo: Casa Modena Teneroni , Galbusera Cracker Zerograno, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi. Cena: Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Salsiccia di Maiale, Old El Paso Tortillas Mexicanas. Di più...
|
|
1840 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di carlom95
|