Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2020
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2335 kcal
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Gras: 90,86g | Prot: 175,17g | Carb: 201,37g.
Colazione: Adez Meravigliosa Mandorla, Hero Marmellata Light Albicocche, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Caffè (dalla Moca), Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. Pranzo: Zucchine, Coop Riso Originario, Salmone Fresco, Salsa Teriyaki. Cena: Anguria, Asdomar Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Pane Integrale, Uovo. Snacks/Altro: Namedsport Protein Bar, Melone. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sfera80
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