Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2020
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2448 kcal
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Gras: 55,11g | Prot: 146,15g | Carb: 330,22g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Kellogg's Coco Pops Barchette. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Chef Panna Leggera, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, My Best Veggie Medaglioni ai Funghi. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Mulino Bianco Merenda Pan di Stelle, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di nikmontana
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