Diario di sfera80, 09 lug 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2020
71,7 kg Perso fino ad ora: 6,9 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2389 kcal Gras: 49,87g | Prot: 191,90g | Carb: 289,99g.   Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Pane Integrale, Granarolo Latte Intero, Rigoni di Asiago Mielbio Arancio, Uovo, Esselunga Bio Miele di Acacia. Pranzo: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Wasa Integrale, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Coop Hamburger di Vitello. Cena: Anguria, Salsa Teriyaki, Buon Vento Code di Gambero Argentino, Maremundi Code di Gambero Argentino, Coop Riso Originario. Snacks/Altro: Milk Pro 35 High Protein Cacao, Named Proteinbar, Melone. Di più...
1747 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 4,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di sfera80


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