Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2020
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2570 kcal
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Gras: 59,83g | Prot: 148,31g | Carb: 346,93g.
Colazione: Le Bon Cioccolato Fondente 75%, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Biotech USA Iso Whey Zero, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Myprotein Avena Istantanea, Uovo. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Combino Orecchiette al Grano Arso, Santa Lucia Ricottina Light . Cena: Buitoni Pesto alla Genovese, Grana Padano Grana Padano, Il Viaggiator Goloso Penne Mezzani Rigate. Snacks/Altro: Sibamba Arachidi Tostate e Salate, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Kellogg's Corn Flakes Originali, Mulino Bianco Pan di Stelle. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di nikmontana
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