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mi sa che è in rialzo il cortisolo... stasera max a mezzanotte vado a dormire 🙈
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1997 kcal
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Gras: 56,25g | Prot: 124,44g | Carb: 237,96g.
Colazione: Hug Zwieback Original, Skyr Vaniglia Isey. Pranzo: Bacchette Gusto Pizza, Namedsport Super 100% Whey Mandorla e Cocco, Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati, Cerreto Bio Farro alla Zucca, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Mirtilli. Cena: Granarolo Latte di Mandorla senza Lattosio, Cheesecake agar nik 🍰 Aggiungi 🥛, Latte Calcium Plus, Latteria Soresina Burro in Porzioni, Esselunga Bio Pinoli, Patate Crude, Noberasco Uva Sultanina Bio, Triglie, Noce Moscata. Snacks/Altro: Gullón Cuor di Cereale al Cioccolato, Fabbri Lime, Limone e Zenzero, Cerreto Bio Semi di Chia, Milk Kefir Bianco Naturale. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di p*rita
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