Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2020
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2023 kcal
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Gras: 37,59g | Prot: 163,26g | Carb: 239,10g.
Colazione: Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Ciao Carb Prototoast Cacao, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Caffè (dalla Moca), Adez Meravigliosa Mandorla, Santa Rosa Marmellata Light, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Pesche, Uovo Sodo, Uovo. Pranzo: Anguria, Ragù, Garofalo Pasta Integrale. Cena: Wasa Integrale, Namedsport Protein Bar, Salsa di Soia, Coop Riso Originario, Coda di Rospo. Snacks/Altro: Fage Total 0%, Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sfera80
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