Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2020
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1944 kcal
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Gras: 48,96g | Prot: 166,87g | Carb: 210,34g.
Colazione: Pancake integrale 100 150 150, Foodspring Peanut Butter, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Pesche, Santa Rosa Marmellata Light, Adez Meravigliosa Mandorla, Caffè (dalla Moca), Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali. Pranzo: Coop Riso Originario, Zucchine, Polpette solo carne 50 50. Cena: Anguria, Filetto di Platessa, Tonno, Garofalo Pasta Integrale. Snacks/Altro: Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%, Named Proteinbar. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di sfera80
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