Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2020
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 33,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1160 kcal
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Gras: 57,58g | Prot: 51,73g | Carb: 111,48g.
Colazione: Granarolo Yogurt Cremoso Nocciola, Le Bon Digestive. Pranzo: Ceci Bolliti. Cena: Esselunga Ciliegie, Carne Tritata, Grana Padano Grana Padano, Caponata, Hummus. Snacks/Altro: Gelato Amarena, Anguria. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alfio Musco
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