Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2020
|
69,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2274 kcal
|
Gras: 61,45g | Prot: 142,52g | Carb: 278,33g.
Colazione: Kellogg's Corn Flakes Originali, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Myprotein Inulina, Biotech USA Iso Whey Zero, Kellogg's Coco Pops Barchette. Pranzo: Chef Panna Leggera, Iper Fusilli, Petto di Pollo, Carne, la Fattoria del Cavaliere Pesto alla Genovese, Grana Padano Grana Padano. Cena: McDonald's Salsa Ketchup, Montana Hamburger, Lidl Baguette ai Semi e Cereali. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di nikmontana
|