Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2020
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1800 kcal
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Gras: 47,12g | Prot: 128,10g | Carb: 202,67g.
Colazione: Palline cacao di nik, Alpro Hazelnut. Pranzo: Fichi, Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Albume d'uovo Pastorizzato, Nescafe Ginseng Coffee, Fage Yogurt Greco Total 0%, Petto di Pollo, Carne, Riso alla Cantonese. Cena: Vino Bianco da Tavola, Uva (tipo Americano, Buccia Sottile), Il Buon Pane Grissini Gustosi al Sesamo, Pistoccu, Pomodori, Pezzogna. Snacks/Altro: Noci del Brasile, Pedon Semi di Chia, Milk Kefir Bianco Naturale, Barretta pro al forno. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di p*rita
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