Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2020
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68 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2288 kcal
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Gras: 58,72g | Prot: 142,73g | Carb: 285,99g.
Colazione: Latteria Soresina Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Top Miele, Uovo, Colbat Protein Oatmeal. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Spaghetti Integrali Ristorante 8, Vegamo Polpette di Soia e Frumento. Cena: Granarom Ketchup, Lidl Ciabatta, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Mulino Bianco Fiori d'acqua, Galbusera Cereali g Granola e Frolla, Nocciole, Pavlakis Yogurt Greco 0% Grassi. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di nikmontana
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